保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【長庚生技】藍綠藻2入(180粒/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【長庚生技】藍綠藻2入(180粒/瓶)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【長庚生技】藍綠藻2入(180粒/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
藍綠藻 Blue-Green Algae, Spirulina
適用族群 追求養生族群、外食族、素食族群
◆商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準◆
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 藍綠藻
商品規格
- ◆商品名稱：長庚生技 藍綠藻
◆容量：每瓶含180粒錠劑。
◆產地：台灣
◆內容物：藍藻粉、綠藻粉、AFA淡水藍綠藻粉、二氧化矽(賦形劑)、硬脂酸鎂(賦形劑)。
◆食用方式：每日早午晚餐前食用，每次1~2錠。
◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射；食用後需立即關緊瓶蓋，防止受潮。
◆保存期限：3年
◆製造日期/有效日期：保存期限三分之一以上之有效期限。
◆投保保險公司：第一產物保險
◆責任險字號：第一產物保險1008字第02PR000423號
◆產品責任險：最高責任險30000000元
◆廠商名稱：長庚生物科技股份有限公司
◆廠商電話號碼：0800-030-123
◆廠商地址：台北市105敦化北路201號8樓
◆商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準◆
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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女性嘗試時尚感很強的服飾時，要根據自己的個人情況來搭配，如果強行為了展現時髦洋氣挑選了不合適自己的衣服就很容易翻車。李沁品味難懂終於翻車，抹胸裡面還穿薄紗上衣，手臂變壯脖子又短！李沁長相特別的清秀甜美，而且身材維持得非常好，這一次為自己選擇了深灰色的套裝，很有造型感。上半身是抹胸下半身是長褲，但因為融合了過於厚實的面料，反而讓她看起來比較臃腫。橙色的薄紗內搭顏色亮眼出眾，能夠起到提亮的作用，但是它的剪裁和設計使得整體看起來比較廉價。我們平時也要看一看明星的踩雷搭配，這樣可以在挑選服飾的時候避免出錯。 ... 深灰色的套裝非常特別，因為它的面料比較厚實，抹胸上衣搭配長褲既正式又有性感的氣息。深灰色高級感很強，但由於它厚實的面料反而襯托的李沁有點臃腫肥胖。所以如果我們選擇了這樣的套裝，儘量搭配上輕薄一點的材質，不僅能夠勾勒出凹凸有致的身材，也讓女性更有輕盈的美感。 ... 李沁搭配抹胸上衣時，在裡面選擇了一件橙色的薄紗內搭。這樣的搭配方法比較獨特，讓抹胸上衣不會太過性感暴露。但是薄紗內搭在領口結合了高領的設計，讓脖子看起來比較短，而且整體的顏色組合在一起也非常奇怪突兀，襯托的李沁手臂比較粗壯。這套搭配將身材上的問題無限放大，女性在選擇服飾時可以以此為戒。 ... 單邊佩戴耳環能夠製造出不對稱的美感，在日常生活中我們也可以只在一邊的耳朵上佩戴自己喜歡的耳環，這樣會更有亮點。而且李沁在單邊搭配的是長款耳環，可以很好的修飾臉型，長款設計能夠跟隨著行動輕輕的擺動，很有靈動的美感。 ... 李沁的盤發造型能夠展現面部五官，但是這樣的髮型會有一點老氣，不建議年輕女性選擇。雖然將頭頂的頭髮打理的比較蓬鬆，讓整個人看起來不會太過死板，但是建議像李沁這樣風格的女性選擇高高的丸子頭，襯托的整個人更有活力氣息。融合隨意灑脫一點的扎法，效果會更好。 ... 粉粉嫩嫩的上衣融合了寬鬆的長袖設計，讓我們的手臂看起來更加纖瘦。像這樣的上衣穿在身上完全不會讓女性覺得侷促和緊繃，而且粉色也非常顯嫩，女性可以大膽的嘗試。下半身是一條淡粉色的皮質半身裙，融合開叉的設計性感又有女人味，皮質的面料能夠讓裙子閃耀著特別的光澤。 ... 杏色長款西裝可以搭配下衣失蹤的穿法，讓女性看起來更加酷炫帥氣，很有時尚的魅力。這樣的杏色不太容易出錯，而且李沁在裡面挑選了白色的內搭，顏色結合在一起很有和諧的美感，給人非常舒服的視覺印象。如果女性想要在生活中搭配西裝，就可以向李沁學習挑選寬鬆一點的長款設計，既能夠遮擋住胯部，還能襯托的體型更加纖瘦。 ... 深藍色漸變連衣裙融合薄紗很有夢幻感，如果女性不知道挑選什麼顏色，就可以像李沁一樣選擇高級一點的顏色，並且融合漸變使得裙子更有亮點，不會讓人覺得太過乏味單調。而且這款連衣裙在肩部融合不對稱的肩帶設計，能夠展現肩頸線條，也可以通過薄紗若隱若現的展現肌膚。 ... 白色上衣乾淨又清爽，像這樣的衣服寬寬鬆鬆的很有灑脫的美感。在天氣比較冷的時候，作為內搭也非常合適，李沁挑選了一款半身裙融合了牛仔的面料，並且將兩種顏色不同的牛仔拼接在一起，使得裙子更有亮點。 ... 淡紫色連衣裙融合了鏤空的設計，具有小清新的美感。像這樣的長袖連衣裙能夠凸顯端莊優雅，如果女性想讓自己少女感更強，可以選擇淡粉色，效果也非常不錯。而且這款連衣裙的腰部有一個非常寬的白色腰帶，可以修飾腰部的贅肉，讓女性更有曲線感。聲明：文字原創，圖片來自網絡。如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。
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